ჯორჯია პალასი სასტუმრო და სპა ქობულეთი

დახვეწილი, მყუდრო, გამაჯანსაღებელი, საოჯახო დასვენება

 Salutem per Aquam   - ჯანმრთელობა წყლის მეშვეობით. სპა ცენტრი "მარინა" მდებარეობს შავი ზღვის სანაპიროს მახლობლად და წარმოადგენს იდეალურ ადგილს ჰიდრო-თერმული სპა ცენტრის სახელით, რომლებიც ხელმისაწვდომია როგორც ყველა ჩამოსული სტუმრებისთვის, ასევე ადგილობრივი სტუმრებისთვის.

შეგიძლიათ ისიამოვნოთ მრავალწლიანი გამოცდილების მქონე პროცედურებით სხეულისა და სულის განტვირთვის, განწმენდისა და გალამაზებისათვის.

განიტვირთეთ შიდა აუზში ან უბრალოდ საუნაში შებრძანდით, ისიამოვნეთ წყლის დინებით.

სპა კლუბის წევრობის პაკეტები იხილეთ აქ.

დამატებითი ინფორმაციისათვის.

ფიტნეს ცენტრი

ფიზიკური დატვირთვა უდიდესი გამოწვევაა თანამედროვე ცხოვრებაში. დღესდღეობით თანამედროვე ცხოვრების წესი სავსეა საოფისე სამუშაოებით, კომპიუტერთან ჯდომა, კომფორტული მანქანით გადაადგილება, დიდი ხნით ტელევიზორის ყურება და .. აქედან გამომდინარე  ადამიანი უნდა იყოს უფრო აქტიური, დაიტვირთოს მეტი სპორტული აქტივობი, რათა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და იყოს კარგ ფიზიკური ფორმაში.

ჩვენი ფიტნეს ცენტრი გთავაზობთ სხვადასხვა სახის სპორტულ აღჭურვილობას. აქ შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური სასწავლო პროგრამები ჩვენი ფიტნეს ინსტრუქტორისგან:  პროგრამები სხეულის ფორმისა და კუნთებისთვის, რეკომენდაციები ჯანსაღი საკვების მიღებასთან დაკავშირებით და ..


იოგა და მედიტაცია

იოგა ინდური კულტურის შემადგენელი ნაწილია, რომლის ძირითადი იდეაა სულიერი და ფიზიკური ვარჯიშის ერთობლიობა

სასტუმრო ჯორჯია პალასის გამაჯანსაღებელი ცენტრი  გთავაზობთ იოგას შემდეგ სახეობებს: Hatha - (ძალა), Laila - (გონების სიმშვიდე), Kundalini (საკუთარი თავის შეცნობა), Tantra და ..

მედიტაცია - ეს არის სიმშვიდისა და რეგულარული ვარჯიშის ერთობლიობა, სტრესის შემსუბუქება, სიმტკიცე და კუნთების გაძლიერება, ყურადღების გამახვილება ვარჯიშზე და შედეგების მარტივად წარმოსახვა.

მედიტაცია ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს სამედიცინო გზით, რაც დადებითად აისახება თქვენს ფიტნეს მიღწევებზე. საბედნიეროდ, არსებობს მინი მედიაციის პრაქტიკა ნებისმიერი დროისა და ადგილისთვის, ასე რომ, თქვენ ღარ  დაგჭირდებათ ხალიჩაზე ნახევარი საათის დახარჯვა სავარჯიშოდ.

 სწორი სუნთქვა

ღრმა და სწორი სუნთქვა მედიტაციისა და იოგის განუყოფელი ნაწილია. როგორც კი თქვენ შეისწავლით სწორ სუნთქვას, თქვენი სხეული იხსნის დაძაბულობას რაც არ შეგიშლით ხელს  მეტად დაკავდეთ სპორტულ აქტივობები. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სარგებლობა მოაქვს  სხეულისა და გონების ინტენსიურ და სწორ მუშაობას.

ქტიური მოსმენა

თქვენს გარშემო იმდენი განსხვავებული ბგერაა, მათი გაფილტვრა რთულია. თუ ჩვენ შეგვიძლია არ მოვუსმინოთ მათ, შეიძლება ძლიერი სიმშვიდე ვიგრძნოთ, თუნდაც საუბრისას.

Products