Гостиница Джорджия Палас & СПА Кобулети

Luxury. Exclusiveness. Rejuvenation. Family holiday.

СПА центр

   Sanus Per Aquam (SPA) - «Здоровье с помощью воды». Отель Georgia Palace Spa Center предлагает множество программ, разработанных специально для мужчин, женщин и пар. Чтобы восстановить внутреннюю силу и душевное равновесие, достаточно провести несколько часов в спа-центре, чтобы зарядиться энергией всю следующую неделю!

   Наш спа-центр позволяет вести здоровый образ жизни. Воспользуйтесь открытыми и закрытыми бассейнами, посетите фитнес-центр, где вы можете получить услуги фитнес-инструктора.

   Фитнес

   Физическая активность - серьезный вызов современности. Современный образ жизни сочетается с офисной работой. Беспрерывно сидеть за компьютером, передвигается на комфортабельном автомобиле, сидеть у телевизора и так далее. Все это привело к тому, что людям необходимо более активно заниматься спортом, поддерживать свое здоровье и быть в хорошей физической форме.

  Наш фитнес-центр предлагает различные тренажеры. Вы можете получить программы тренировок для индивидуальной формы тела, разработанные профессиональным инструктором по фитнесу, советы по развитию мышц, консультации по правильному питанию и многое другое.

    Йога и медитация

   Йога - это концепция индийской культуры и в широком смысле сочетание духовных и физических упражнений. Его основная цель - самореализация.

   Спа-центр Georgian Palace предлагает следующие виды йоги: Хатха - (Усилие), Лайя - (Открывающий разум), Кандаллини (Твтаггона), Тантра.

   Медитация - это путь спокойной и регулярной практики. Это нечто гораздо большее, чем долгое сидение в тишине. Говоря о ней, кто-то что-то преувеличивает, кто-то что-то преуменьшает. Но мы рекомендуем вам выбросить из головы образы йогов, живущих на вершине горы, или монахов в оранжевых одеяниях. Потому что медитация доступна каждому.

   Медитация также может быть полезна с медицинской точки зрения, что положительно влияет на ваши достижения в фитнесе. К счастью, существует практики мини-медитации в любое время и в любом месте, поэтому вам не придется каждое утро проводить полчаса на медитационном ковре.

    Альтернативное дыхание

   Глубокое дыхание является неотъемлемой частью медитации и йоги. Как только вы научитесь правильно дышать, ваше тело снимет напряжение и не помешает вам заниматься спортом. Думайте об этом как о теле и мозге.

    Активное слушание

   Вокруг вас так много разных звуков, что их трудно отфильтровать. Но если мы не будем обращать на них внимание, мы почувствуем утомление, когда с нами говорят. Активное слушание имеет много фитнес-преимуществ. Она поможет вам расслабить ваше тело и избежать нежелательных звуков. Это даст вам наибольшее преимущество, когда вы работаете над чем-то или концентрируетесь на дыхательных упражнениях.

    Изображение всего тела

   Часто люди чувствуют напряжение в некоторых частях тела, так что они не до конца осознают. Со временем такие симптомы, как головная боль, боль в плече или напряжение шеи, могут стать хроническими. Контролируйте эти симптомы с помощью регулярных проверок, чтобы вы смогли избежать последствий. Самое приятное то, что даже небольшая медитация может дать отличный результат.

      Мы проводим как индивидуальные, так и групповые занятия.

    Плавание и аквааэробика

   Физкультура в воде, в том числе плавание и аквааэробика. За час вы потратите от 400 до 500 ккал и можете легко похудеть. Вода имеет примерно в 12 раз больше сопротивления, чем воздух, поэтому это очень хороший способ укрепить мышцы.

   Упражнения в воде идеально подходят для тех, кто страдает от лишнего веса. Потому что в воде вы чувствуете только 10% веса, что делает тренировку более легкой и приятной.

   Водные упражнения также идеально подходят для тех, кто страдает от болей в суставах и болей в позвоночнике. Плавание и водные упражнения укрепляют мышцы, без нагрузки позвоночника и сустав, тем самым снижая потребность в болеутоляющих и обезболивающих препаратах. Поэтому такие процедуры часто назначают врачи своим пациентам.

   Аквааэробика улучшит ваше командное настроение и идеально подойдет тем, кто страдает легкой депрессией, фибромиалгией или постоянным стрессом. При хронической венозной недостаточности. Аквааэробика значительно уменьшает такие симптомы, как отек, боль и дискомфорт.

   Летом многие люди отказываются от упражнений, потому что физическая активность в жару намного тяжелее. Летом многие люди отказываются от упражнений, потому что физическая активность в жару намного тяжелее. И здесь выход в упражнении в воде, где нет кипящего солнца и излишнего пота отделения.

В отель Georgia Palace Spa Center мы предложили все виды занятий. Это занятия по аэробике, аквааэробике или плаванию.

Все пакеты, предлагаемые СПА-центром, можно найти ниже.

За более подробной информацией, пожалуйста, Свяжитесь с нами